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Hiit é o segredo para ter o corpo esbelto e sarado porque essa modalidade de exercícios exige o máximo do seu corpo, em um curto período de tempo, deixando seu metabolismo acelerado, fazendo com que…
…ele continue queimando gorduras, mesmo 2 dias após o treino, o que é mais eficaz e rápido do que passar horas na academia sem exigir todo o potencial do seu corpo.
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